Presna hrana Razstrupljanje Recepti

5. dan mojega detox tedna

julij 8, 2013

Zjutraj zopet tako kot običajno, začela sem ga s sveže stisnjenim sokom grenivke, žličko olja črne kumine, spirulino in chlorello.Ker mi klima že celo poletje ne dela, sem ob 7h dogovorjena na bližnjem servisu, da jim pripeljem avto, zato grem od doma brez zajtrka, saj bom hitro doma.Za zajtrk sem si zopet zaželela nekaj bolj gostega, zato naredim zajtrk podobnega smoothieju, le da dodam precej manj vode, dodala pa sem 1 JŽ ovsenih kosmičev (recept glej spodaj). Ker sem zjutraj dobila sveže nabrane gozdne borovnice, mi bodo danes delale družbo s svojo vijolično barvo. Včasih sem vedno dajala borovnice v smoothie takrat, ko sem želela skriti zeleno barvo (predvsem otrokom in nekaterim gostom ).Za kosilo si zaželim smoothie z lubenico. Včasih sem celo poletje pila smoothie z dodatkom lubenice. Polovico ga spijem za kosilo, polovico pa približno 3 ure kasneje.Vmes končno dobim avto s popravljeno klimo. Sem že skoraj pozabila kako je, če imaš klimo. Nekaj mesecev sem uporabljala »rusko« klimo in se vozila naokoli z odprtimi okni. Pravzaprav sem bila v najhujši vročini brez klime in z dojenčkom. Saj bi se lahko navadila, če ne bi vedela, da klima obstaja. Res se hitro navadiš na iznajdbe nove dobe.Zvečer pa zopet malce gostejši smoothie.S kavnim klistirom zaključim 5 dnevno razstrupljanje, čeprav je pri meni vsak dan na meniju litrca zelenega smoothieja, pa obilna solata, trenutno iz vrta in  še kaj, odvisno od razpoloženja.Ker od nosečnosti še vedno nisem popolnoma na presni hrani, saj sem se vmes spet »zasvojila« s kuhano, upam, da bom na morju naredila korak v tej smeri, še posebej sedaj,ko sem s knjigo od Saše Tasevski dobila dodatno motivacijo. Predvsem si tega želim zato, ker se po živi hrani res počutim neprimerno bolje in precej bolj zaznavam energije med meditacijo in sem bolj intuitivna.Sedaj pa na morje. Vsem želim lepe počitnice. 

BRESKVE ZA DOBRO JUTRO
–       2 breskvi
–       1 banana
–       1 JŽ ovsenih kosmičev
–       pest špinače
–       cimet
–       malce vode
–       za posip ena žlička kakavovih zdrobljenih zrn 

OSVEŽILEN SMOOTHIE Z LUBENICO-       1 velik kos lubenice (lahko s peškami)
–       2 banani
–       2 breskvi
–       1 rezina ekološke limone z lupino
–       velik šop zelene solate
–       vejica mete
–       4 dcl vode-       Skupaj: pribl 1 l 

VIJOLIČNA VEČERJA:-       ½ skodelice borovnic
–       1 banana
–       1 šop špinače
–       malce bourbonske vanilije v prahu
–       2dcl vode-       Skupaj: pribl 5 dcl

You Might Also Like

Ni Komentarjev

Leave a Reply