Zdrav duh

Izštekani in ranljivi?

februar 7, 2014
Zaloga

Izštekani in ranljivi? 
ali
Vštekani in razvajeni?

Hvala Nikola Tesla, ki si nam omogočil tako široko uporabo elektrike. To nam je olajšalo številna dnevna opravila

(za katera smo prej porabili ogromno več časa) ter hkrati z intenzivnim prenosom informacij prek interneta tudi doprineslo k hitrejšemu dvigovanju zavesti.

 

Aktualen izpad elektrike nam ponuja priložnost za pogled z druge perspektive, da se zavemo, kako odvisni smo od nje. Nobena odvisnost pa ni zdrava.

 

Odgovornost je samo na nas, da se tega zavemo in vnesemo nekaj ravnovesja v naša življenja. To je hkrati najmočnejša lekcija, ki nas jo uči tudi narava: ravnovesje je ključ za preživetje in uspevanje.

 

Če pa smo že ravno “izštekani”, je lahko to idealen trenutek brez motečih dejavnikov, da si vzamemo čas zase in se zazremo vase (če imate kaj za podeliti, lahko to naredite na našem FB)::

 

  • Na katerih področjih je naše ravnovesje porušeno?
  • Katere aktivnosti počnemo preveč, katere na račun tega trpijo, ker jih zanemarjamo?
  • Čemu namenjamo preveč pozornosti in čemu premalo?

 

Kot je rekel Nikola Tesla: Življenje je ritem, ki ga je potrebno spoznati.

 

Se tudi vam zdi, da je naravni ritem ravno zaradi elektrike vse težje ohranjati? Naše babice bi bile popolnoma kos temu električnemu mrku. Bile so utrjene, ko niso imele vseh teh električnih naprav, ki nam sodobnikom olajšujejo življenje. Bolj so bile v stiku z naravo. Pa tudi časa so imele več. Mi pa ga imamo vedno manj. Kljub elektronskim poenostavitvam na vsakem koraku nam zmanjkuje časa. Zase. Za svojo družino.

 

Morda lahko izkoristimo ta delni električni mrk, da se vrnemo k modrostim iz preteklosti:

 

  • Popoldan si vzemimo čas za pogovore z družino, z otroki. Tako bodo imeli več od nas, kot pa da jih posadimo pred TV, računalnik ali jim v roko potisnemo tablico, da imamo mir.
  • Skupaj z družino lahko pripravimo jedi za prihodnji dan (tako kot so nekoč luščili žita, oreščke, mleli moko, pripravljali piškote…).
  • Družinsko se lotimo nujnih gospodinjskih opravil: pomijmo posodo, operimo kakšno obleko, pometimo, pospravimo… Lahko naredimo sezonsko čiščenje stvari, ki jih ne rabimo več, za katerega prej nikoli ni bilo časa.
  • Zakurimo si kamin (če ga imamo), da nas ne bo zeblo.
  • Naredimo si romantično vzdušje s svečami.
  • Lahko se igramo z družino družabne igre.
  • Imejmo večer zgodb in si z otroki pripovedujmo razne zgodbe (resnične ali domišljijske).
  • Razgibajmo se in potelovadimo zdaj, ko imamo čas.
  • Sprostimo se z meditacijo – lahko sami ali pa skupaj z vso družino. To nas bo tudi pomirilo in nam okrepilo moč, radost in vero v naše življenje.
  • Odpravimo se spati prej kot sicer. In sicer kmalu za tem, ko se naredi tema.

 

 Še nekaj idej za zalogo v shrambi v primeru električnega izpada:

Kisana zelenjava za probiotike
: kislo zelje, kisla repa…

  • Polnovredna žita: žitni krekerji, kisel ržen kruh, sušeni krekerji, ovseni kosmiči
  • Semena chia: iz njih lahko naredimo puding, bogat z omega 3 maščobami in beljakovinami
  • Razna semena za kaljenje: alfa alfa, kreša, brokoli…
  • Algeza zavijanje zelenjave. za posipanje po solati, spirulina in chlorella v tabletah
  • Superhrana (za klorofil): pšenična in ječmenova trava, 
  • Vložene stročnice: fižol, čičerika, grah…
  • Kakovostne maščobe: olivno olje, kokosovo maslo, namazi iz oreščkov, olje črne kumine, olje mareličnih pečk, orehovo olje, konopljino olje…
  • Suho sadje: goji jagode, murve, datlji, fige, slive, hruške, jabolka, rozine, brusnice…
  • Oreščki in semena: konopoljina semena, orehi, mandlji, lešniki, sončnična semena, arašidi
  • Namazi: sončnični namaz, namazi iz oreščkov (mandljev, lešnikov, arašidov…), marmelade, pesto, čemažev namaz
  • Začimbe: cimet, ingver, kajenska paprika, rožmarin, timijan…
  • Zelišča za čaje: žajbelj, kamilica, kopriva, šentjanževka…
  • Kakovostna sladila: med, lucuma, kokosov sladkor…
  • Sveže sadje za prigrizke: jabolka, pomaranče, limone, banane
  • Sveža zelenjava za solate: korenje, zelje, solata, črna redkev, topinambur
  • Dobrote za posladkati: žitne tablice, piškote, presne čokoladice brez sladkorja

 

 Na čim več svetlobe,

Vaša Tajča

 

P.P.S.
Vse udeležence akcije bomo nagradili s 15-odstotnim popustom v 
spletni trgovini Ekolife. Izpolnite si kakšno drobno željo in se razvajajte. Naložba vase je ena najboljši naložb.

Za souresničenje projekta so poskrbeli tudi naši partnerji, ki vsem sodelujočim pri akciji prav tako zagotavljajo dodatne popuste:
1001 dar
Koala sport
Fizioterapija Bole
Super hrana
Janitra
Prema
Kalček
Proorganika
Super hrana
Zobozdravstvo Ran
Trgo in sadje
Lectus
Zavarovalnica Tilia
Vitacenter
DG 69


 

You Might Also Like

Ni Komentarjev

Leave a Reply