Avtor: Tajča

Lorem ipsum doler
Posted on by — Leave a comment

Do vitkosti s presno hrano

Zamašena jetra, zastrupljenost organizma s kandido, pomanjkanje encimov, razne alergije, sladkorna bolezen, kardiovaskularne težave, črevesne anomalije, refluksna bolezen požiralnika, rak, neučinkovito delovanje trebušne slinavke, bolezni ščitnice in debelost, so le del znanih bolezni in težav, ki jih povzroča moderen način hranjenja.

Že dolgo ni več skrivnost, da z uživanjem hrane in pijače, ki pride iz tovarn in ki jo najdemo v privlačnih embalažah na trgovskih policah, vsakodnevno zaužijemo antibiotike, razne hormone, rafinirane sladkorje, trans maščobe, konzervanse, herbicide, pesticide in na tisoče raznoraznih kemikalij. Hrano, ki je že v osnovi zastrupljena in tako obdelana, da nima več hranil in encimov, pa nato doma še dodatno obdelujemo s kuhanjem, pečenjem ali gretjem v mikrovalovni pečici in jo tako še dodatno siromašimo.

Skratka, jemo pravzaprav prazno hrano, ki napolni naš želodec takorekoč z odpadki, naše celice pa ostanejo brez potrebnih hranil, kar postopno vodi do degeneracij in bolezni, ki smo jih že našteli.

 

V čem je pravzaprav skrivnost?

Problem debelosti kaže le na del celotne slike, saj neravnovesje v enem delu telesa vpliva na delovanje celotnega sistema. Teža je pravzaprav simptom dejavnikov, kot so delovanje presnove, žleznega sistema, jeter, debelega črevesa, stanje kože, pljuč, krvi, vzorec spanja, raven stresa in slika naših čustev, stanje duše in raven naše energije v organizmu.

Kot smo že omenili, z današnjim sodobnim načinom življenja in načinom prehranjevanja, je naš organizem vsakodnevno izpostavljen stresu in pomanjkanju hranljivih snovi, kar vodi v podhranjenost. Telo v takem stanju shranjuje maščobo, da bi se izognil stradanju, kar postopno vodi v debelost.  Dolgoročno znižanje telesne teže lahko dosežemo izključno z zdravljenjem celotnega telesa, encimi pa so gotovo eden najboljših začetkov na poti do vitke postave.
Encimi pomemben dejavnik za ustrezno zalogo maščob v telesu

Encimi so kompleksni proteini (beljakovine), ki v živih organizmih delujejo kot katalizatorji kemičnih reakcij. Enostavno povedano, so encimi izjemno pomembni za prebavo, obenem pa so tudi pomemben člen v predelavi vitaminov in mineralov, regulaciji hormonov in ohranjanju imunskega sistema. Poleg tega telesu pomagajo pri razstrupljanju, kar je zelo pomemben dejavnik hujšanja.

Njihovo pomanjkanje v telesu pomeni, da telo ne more izkoristiti vseh hranil, ki jih potrebuje, kar vodi do omenjenega shranjevanja maščob in povečanega apetita, ki je prav tako posledica dejstva, da telo zaradi pomanjkanja hranil misli, da strada.

Encime najdemo povsod v živi in surovi hrani. Zelo pomemben encim pri presnovi je encim lipaza, ki je odgovoren za razgradnjo maščob v zaužiti hrani in ga v izobilju najdemo v surovi in živi hrani. Vendarle pa žal le malokdo uživa toliko surove hrane, da bi dobil ustrezno količino tega encima, ki bi bila potrebna za predelavo normalne količine maščobe, kaj šele vseh presežkov, ki jih naše telo dnevno pridobiva in shranjuje. Lipaza pomaga telesu pri prebavi, distribuciji maščob v telesu in pretvorbo maščob za energijo. Brez lipaze maščoba v telesu zastaja in se kopiči, kar je vidno predvsem na naših bokih, stegnih, zadnjici in trebuhu.

Proteaza je še en encim, ki je pomemben za ohranjanje zdravega telesa. Ta encim pomaga razgraditi beljakovine in odpravljati toksine iz telesa, kar je prav tako pomembna funkcija, kot je razgradnja maščob, saj naše telo shranjuje odvečne toksine prav v telesni maščobi. Ko naše telo začne kuriti maščobe, se toksini sprostijo v organizem, kar včasih povzroči zastajanje vode in napenjanje. Zato je v fazi izgube maščobe pomemben encim proteaza, ki uspešno odstranjuje strupe.
Živa hrana nam pomaga vzpostaviti zdravo presnovo

Le z uživanjem surove, sveže in žive hrane, bomo dobili ustrezna hranila in dovolj encimov za pravilno presnovo. Če jemo izključno kuhano hrano, uživamo mrtvo hrano brez hranil in encimov. To pomeni, da je naše telo za prebavo prisiljeno uporabiti lastne encime, ki sodelujejo v ostalih procesih presnove, s čimer izgubljamo energijo in sredstva. Na drugi strani pa nam bodo encimi iz žive hrane sčasoma obnovili energijo in vzdržljivost ter ponovno vzpostavili zdravo presnovo vseh hranilnih snovi, vključno z maščobami.

Tudi, če uživate presno hrano, se vam ni potrebno odpovedati sladicam, saj so presne še veliko boljše, sveda pa je tudi pri teh sladicah zaželena zmernost :).

Posted on by — Leave a comment

Obliži za razstrupljanje

Obliži so narejeni iz 100% naravnega ekstrakta bambusovega in drevesnega kisa, katerih uporaba je v konvencionalni medicini znana že stoletja in se njihova uporaba prenaša iz generacije v generacijo.

So zelo učinkoviti pri vzpodbujanju refleksoloških točk in s tem povečano delovanje limfnega ter krvnega sistema, kar povzroča izločanje strupenih snovi.

Obliži so enostavni za uporabo; pred spanjem enostavno namestite obliž na podplate nog in jih zjutraj odstranite. Blagodejni učinek detoksikacijskih obližev je viden takoj.

Zjutraj se boste prebudili poživljeni in sveži ter napolnjeni z dodatno energijo.

Glavne prednosti obližev BODYTOX so:
– Vzpodbujajo refleksološke točke.
– Vzpodbujajo izločanje strupov.
– Preprečujejo nespečnost

Posledično lahko pričakujete:
– Povečano delovanje limfnega sistema.
– Razstrupljevanje in čiščenje telesa.
– Izboljšan metabolizem in krvni obtok.
– Krepitev imunskega sistema.
– Pomoč pri hujšanju.
– Pomoč pri preprečitev bolezni in borbi proti njej.
– Več energije.
– Lajšanje morebitnih alergij.
– Pomirjajoč in antistresni učinek.
– Boljši spanec.
– Lajšanje bolečin v sklepih in mišicah.

Kako obliži BODYTOX delujejo?

Obliži deluje na dveh nivojih:
1. vzpodbujajo refleksološke točke in
2. vsrkavajo telesne strupe.

Refleksoterapija
Refleksoterapija izhaja iz predpostavke, da so stopala mikrokozmos v katerem se odraža celotno telo. Posamezne točke na podplatih so povezane z določenimi deli telesa (organi, organskimi sistemi) in odražajo stanje posameznih delov. Z masažo na določene cone sprožimo odziv (refleks) v ustreznih telesnih delih in uravnotežimo njihovo delovanje, posledično pa delovanje celotnega organizma.

Refleksoterapija je terapevtska metoda, ki z masažo na posamezne cone stopala sprosti in harmonizira celotno telo ter tako ugodno vpliva na človekovo zdravje in počutje.

Telesni strupi
Podplati so po občutljivosti na drugem mestu – takoj za srcem. Zaradi zaščite, telo strupe pošilja čim dlje od srca, kar pomeni zbiranje strupov v spodnjem delu telesa, konkretneje v podplatih. Kombinacija zelišč in drugih naravnih sestavin nežno ogrejejo in odprejo akopunkturne točke na podplatih ter nato vase vsrkajo telesne strupe.

Zakaj je detoksikacija pomembna?
Naše telo je izjemno, saj se že tisočletja razvija glede na spremembe v našem načinu življenja – na vrsto hrane in tudi na klimatske spremembe. Razvili smo tudi izjemen mehanizem, ki nam omogoča samozdravljenje. Na žalost pa evolucija ne more popolnoma slediti našim hitrim spremembam v načinu življenja, okolju in prehrani.

Ena večjih sprememb na naše telo je povečan vnos toksinov. To so škodljivi dodatki, ki so prisotni v moderni kemični in procesni industriji. Toksini so prisotni v vodi, ki jo pijemo, zraku, ki ga dihamo in hrani, ki jo jemo. Kljub velikim pritiskom javnosti se tako raven toksinov, kot tudi njihova absorpcija v naše telo, še vedno povečuje. Telo enostavno ni sposobno tako hitrega čiščenja, zato se toksini »vmešavajo« v naše normalne telesne funkcije kot so zaščita in obnavljanje, absorpcija hrane, imunski sistem, energijska raven, sposobnost koncentracije itd.

Z visoko vsebnostjo strupov v našem telesu postanejo naše celice zaviralne in neučinkovite, hranilne snovi pa ne morejo biti dobro absorbirane. Postanemo utrujeni, razdraženi, izgubljamo koncentracijo in kar je najbolj pomembno, postanemo dovzetni za bolezni in viruse. Večkrat zbolimo za prehladom, gripo in drugimi boleznimi povezani s slabim imunskim sistemom.

Zadnjih 100 let je prineslo preveč sprememb – naše telo potrebuje pomoč!

Akopunkturne točke in izločanje strupov
Strupi potujejo od zgornjega dela telesa proti spodnjemu, saj zaradi zaščite, telo pošilja strupe čim dlje od srca. To pomeni zbiranje strupov v spodnjem delu telesa, konkretneje v gležnjih in prstih na nogah.Takšna akumulacija strupov lahko vodi do mnogih bolezni.

Veda refleksologije vidi stopala kot kanale do mnogih notranjih organov. Več kot 60 akopunkturnih točk se nahaja na podplatih nog. OBLIŽI BODYTOX vsebujejo naravne sestavine, ki s kombinacijo bambusovega kisa, infrardečo energijo in akumulacijo negativnih ionov vzpodbujajo akupunkturne točke in s tem tudi celotno telo. Rezultat je viden v intenzivnejšem delovanju limfnega sistema in odtekanju strupenih snovi.

Blazinice se nosijo med spanjem, medtem ko telo počiva. Kombinacija zelišč in drugih naravnih sestavin sprva nežno ogrejejo in odprejo akopunkturne točke na podplatih ter nato še vsrkajo telesne strupe.

Navodila za uporabo:

Uporaba obližev je možna na dva načina:
– Na podplatih: za najboljšo učinkovitost naj bodo obliži nameščeni na obe nogi.
– Na ostalih predelih: Obliže lahko namestite neposredno na boleča mesta. Za najboljši učinek namestite obliže na podplate obeh nog IN hkrati tudi na boleče dele telesa.

Preden se odpravite spat namestite detoksikacijsko blazinico na podplate obeh nog (pred uporabo priporočamo umivanje nog) in jih odstranite naslednje jutro. Če ste blazinice namestili na druge dele telesa morajo za optimalno učinkovitost te ostati na svojem mestu 24 ur. Predel na katerem je bil obliž nameščen nato očistite.

Odstranjevanje škodljivih strupov omogoča telesu bolj učinkovito opravljanje funkcij, kar se opazi pri učinkovitejši borbi proti bolezni, boljšem počutju, dobri koncentraciji in pri trdnejšem splošnem zdravju.
Obliže lahko kupite v spletni trgovini  www.ekolife.si

 

Posted on by — Leave a comment

Knjiga Iluzije o cepivih – BREZPLAČNO

Za vse, ki si želite izvedeti resnico o koristi cepljenja, svetujem,da si preberete brezplačni izvod knjige  Iluzija o cepivih, ki je pred kratkim izšla tudi v slovenskem jeziku. Tako avtorica, prevajalka, urednica in lektorica, so se odpovedale kakršnemukoli honorarju, da bi knjiga lahko dosegla čim več ljudi.

 

Doktorica imunologije Tetyana Obukhanych je naredila inventuro dvestoletne prakse cepljenja, ki kaže, da so cepiva neupravičeno zaslovela kot najveličastnejši izum medicine.

Vsi »vemo«, da so cepiva človeštvo rešila pred nalezljivimi boleznimi, za katerimi bi sicer umirali kot po tekočem traku. Če kdo reče, da za to ni dokazov ali da cepiva povzročajo resne stranske učinke, ki jih stroka prikriva, ga uveljavljeni imunologi razglasijo za šarlatana. Kaj pa, ko neprijetne podrobnosti razkrije vrhunska imunologinja, doktorica znanosti s  Harvarda in Stanforda?

Trenutek resnice – imunologinja z najvišjimi strokovnimi referencami je v knjigi Iluzije o cepivih  razgalila zgodovino cepljenja in dogme, na katerih je zmotno utemeljeno delovanje cepiv in od koder se napaja 30 milijard evrov težak globalni mega posel. Tetyana Obukhanych je oseba z več kot ustrezno izobrazbo, da na glas govori o cepivih. Doktorat iz imunologije ji je podelila Rockefellerjeva univerza v New Yorku, podoktorsko raziskovanje pa je opravila na medicinskih fakultetah elitnih univerz, na Harvardu in Stanfordu.

 

Najdete jo lahko na povezavi: https://sites.google.com/site/iluzijeocepivih/home.

Posted on by — Leave a comment

Zelen smoothie na dan, odžene zdravnika stran

Zakaj so zeleni smoothieji najpomembnejši pri presnem prehranjevanju:
– ker je v zelenju življenje, saj so rastline edine sposobne spremeniti sonce v energijo, ki jo naše telo porabi za gradnjo in obnovo celic
– ker je molekula klorofila zelo podobna molekuli  hemoglobinu v naši krvi
– klorofil  predstavlja utekočinjeno sonce – Zeleni smoothieji imajo ogromno vsebnost mikroelementov. Njihovo razmerje je idealno, saj je ravno takšno, kot ga človeško telo potrebuje.

– ker zelenje zelo alkalizira telo
– zeleni smoothieji so izredno lahko prebavljivi. Če so dobro zmiksani („zblendani“), se razbije večina celičnih vlaken, kar omogoči, da telo zlahka izkoristi minerale in vitamine iz teh vlaken. Zelenje predstavlja najtršo celično strukturo, zato v kolikor vlaken ne razbijemo, ne dobimo vseh mikrohranil. Zeleni smoothieji se dobesedno začnejo absorbirati že v ustih.
– zeleni smoothieji predstavljajo popoln obrok, saj vsebujejo vlakna. Uživanje vlaken je izrednega pomena za naš prebavni sistem. Vlaknine iz surovega sadja in zelenja  delujejo kot magnet, ki iz črevesja pometa odpadle snovi.
– zelenje ima dovolj beljakovin za tvorbo mišic rastlinojedih živali (npr. šimpanzi, gorile,…)
– so izredno hitro pripravljeni in dajo prosto pot naši domišljiji. Če uporabimo 40% zelenja in 60% sadja, ne moremo ničesar zgrešiti.
Držimo se le tega, da v zelene smoothieje ne dajemo zelenjave, razen zelenja seveda, saj se zelenjava presnavlja 3 ure, zelenje in sadje pa le 30 minut. Kombinacija obojega bi lahko povzročila napenjanje in napihnjenost v trebuhu, zaradi česar bi marsikdo lahko pomislil, da mu smoothie škoduje.
Katero zelenje in katero sadje uporabljati:
Od zelenja lahko izbiramo med špinačo, blitvo, zeleno solato, listjem od korenja, rdeče pese, ohrovtovimi listi, koprive, užiten plevel (preslica, detelja, trpotec,…), zelišča (zaradi močne arome v manjših količinah),…
Od sadja vedno dodajmo nekaj sadja, ki bo naredilo smoothie kremast in mu dalo željeno teksturo, da se sadja in zelenjava ne bo ločila, torej med tako sadje sodijo banane, marelice, breskve, borovnice, mango, papaja,… Zraven pa lahko dodamo jabolka, hruške, lubenico, slive, jagode, maline, pomaranče, limone,…
Jaz zelo rada dodam tudi malce cimeta in ingverja, včasih tudi konopljine proteine in kakšno superhrano. Seveda dodamo tudi vodo, količina je odvisna od tega, koliko gost smoothie želimo dobiti.
Če nam kdaj zmanjka zelenja, lahko uporabimo tudi alge kot sta spirulina in chlorella ali pa dodamo ječmenovo ali žitno travo v prahu. Vse to je polno klorofila, po čemer hrepenijo naše celice.
V kolikor vam bo okus premočan ali pregrenek, dodamo 1 žlico rozin in okus bo odličen.

Če želimo, da je smoothie bolj osvežilen, imejmo vedno nekaj olupljenih banan v zamrzovalniku in uporabimo le te.

Breskvin zelenček:

–       2 breskvi

–       1 banana

–       Šop zelenja

–       Cimet

–       1/8 ekološke limone z lupino

–       2 dcl vode

Vse skupaj dobro zblendamo in postrežemo.

 

Zeleno zeleni proteinček
– 1 banana
– 1 jabolko
– 1 žlička spiruline v prahu
– 1 žlica konopljinih proteinov
– 2 listka sveže mete ali melise (če nimate svojega zeliščnega vrta, lahko to izpustite)
– 2 krhlja suhe papaje
– ½ pomaranče in košček lupine (lupina mora obvezno biti od ekološke pomaranče)
– 2-3 dcl vode
Vse skupaj dobro zblendamo in postrežemo. Ta smoothie je odličen tudi pred ali po treningu, saj bo naše mišice nahranil s potrebnimi aminokislinami.

Posted on by — Leave a comment

Pogovor z dušo, ki prihaja

Morda se bo komu zdelo moje pisanje nenavadno, vendar je vedno več literature tudi na to »neznano« temo. Prvič sem se s tem seznanila, ko sem brala knjigo Devet stopnic, ki opisuje kaj se dogaja z dušo, ki se bo utelesila skozi vso nosečnost. Omenjeno knjigo sem brala že pri drugi nosečnosti, vendar se me ni tako dotaknila kot pri tretji nosečnosti. Bila mi je zelo zanimiva, to pa je bilo tudi vse. In ker se že dve leti intenzivno ukvarjam z raziskovanjem energij in nam neraziskanega sveta, me je tokrat ta ista knjiga navdušila, da sem začela z dušo, ki jo nosim v trebuhu tudi komunicirati. Res je, da če ne bi že kar nekaj časa prej meditirala, je morda ne bi tako intenzivno zaznala. Vsekakor pa priporočam vsaki bodoči mamici, da poskusi. Pomembno je, da si najdemo miren kotiček, se udobno namestimo, meni najbolj ustreza v sedečem položaju na kavču, tako da se res lahko sprostim. Noge so lahko »poturško« ali pa sproščene na tleh. Zaželeno je, da si prižgemo meditativno muziko, jaz se sproščam na glasbo Deve Premal (v Youtube vtipkate Deva Premal mix, kjer je njene glasbe za ves dan) in najprej nekajkrat zavestno globoko vdihnemo v trebuh in izdihnemo vse skrbi, vse kar nas obremenjuje. Dih je izredno pomemben, saj tako napolnimo svoje telo s kisikom in istočasno povabimo k sebi svojo dušo in dušo še nerojenega otroka. V kolikor še niste noseče in nameravate postati v bližnji prihodnosti, si lahko same izberete  kakšno dušo želite dobiti.
Tudi v knjigi Devet stopnic,  duša, ki se bo utelesila, preko avtorice kanalizira, kako ji je na začetku nosečnosti težko biti v telesu, zato v njem preživi le kratek čas, sicer pa je izven telesa, proti koncu nosečnosti pa je vedno dalj časa v telesu, zadnje dni pa v glavnem ves čas, saj se mora popolnoma navaditi na telo. Ker se v telesu počutijo izredno utesnjene in čutijo vse, kar čuti mama (tako negativna kot pozitivna čustva), ji s pogovorom in s tem, da ji pokažemo, da je zaželena, se z njo karkoli pogovorimo, zelo olajša bivanje v še nerojenem telesu.
Jaz ji enostavno postavljam vprašanja, ona pa mi odgovarja tako, da mi glava fizično v popolnoma sproščenem položaju prikima ali odkima. Tako sem npr. izvedela za spol, ime, kakšen način poroda si želi in podobno. Ime je izredno pomembno, saj če damo duši njeno pravo ime, se bo na Zemlji lažje spomnila, s kakšnim namenom se je utelesila. Ime nam skuša povedati na različne načine, lahko preko sanj, preko partnerja, otroka ali kakšnega sorodnika. Jaz sem jo ves čas prosila, naj mi pove katero je njeno pravo ime, da jo bomo lahko tudi na Zemlji klicali z njenim imenom. V približno petem mesecu nosečnosti, mi ga je povedala preko sestre sredi koncerta Deve Premal  in ko sem jo vprašala, če je to njeno pravo ime, mi je odločno prikimala, enako tudi partnerju. Zaupala vam ga bom po njenem rojstvu. Za spol mi je od vsega začetka govorila, da je punčka in prav zanimivo mi je, da se pri ginekologinji nikoli ni videlo spola, saj je vedno imela prekrižane noge, kot da bi mi sporočala, da naj ji zaupam, da mi je spol že sporočila. Torej bom na potrditev morala počakati do njenega rojstva.
Še nerojena duša, pa se izredno dobro počuti, če hodi mamica na masaže, si dela kopeli (v vodi res uživa), izvaja streching, hodi na sprehode in seveda uživa zdravo hrano (čim več svežega sadja in zelenjave).
V nosečnosti in če je možno vedno, se čim bolj izogibajmo stresu in negativnim čustvom, saj če vemo, da se vse zgodi z nekim pozitivnim namenom in da bo rezultat na koncu pozitiven, se nam res ne izplača razburjati. Tudi, če še ne vemo, kakšen je razlog, zakaj se nam nekaj dogaja, ga bomo, če bomo želeli, izvedeli kasneje. Mi le zaupajmo, kajti življenje je vedno pozitivno. Še vedno, ko gledamo na nek problem čez nekaj časa nazaj, se nam zdi problem veliko manjši in velikokrat se nam zdi smešno, da smo se takrat tako sekirali. Morda nas prav neka negativna izkušnja pripelje do nečesa čudovitega, zato uživajmo vsak dan svojega zemeljskega življenja.