Objavljeno

Veganski tiramisu

Preizkusite lahkotnost in svežino tega slastnega tiramisuja.
Jaz ga naredim kar več(15 kosov), moj pekač je velik 37 x 24 cm.
Če želite narediti manj, maso razpolovite.
Sestavine za kremo
:
– 4 zrele (pikaste banane)
– 1 vanilijev sojin desert
– 1 vanilijev sojin jogurt
– 5 JŽ indijskega trpotca Ekolife Natura
– 4 JŽ kokosovega sladkorja
– 1 riževa smetana za stepanje Soyatoo (Sanolabor, Ekošara, Kalček,…)
– 1,5 svilnatega tofuja (dobite ga v Ekošari, Kalčku,…)

Riževa smetana naj bo ohlajena, nato jo stepemo v kremo. Posebej zmiksamo vse preostalo v blenderju ali multipraktiku. V veliki skledi zmešamo smetamo in kremo iz vseh ostalih sestavin. Nadaljujte z branjem Veganski tiramisu

Objavljeno

Veganski orehovi piškoti

Teli piškoti so res enostavni za pripravit. Hči se je vračala iz gimnastičnih priprav in smo ji hoteli pripraviti manjše presenečenje. Ja, vsi trije otroci so  nori na sladice. Namesto, da jedo tiste, katere vsebujejo sestavine, ki mi niso niti najmanj všeč, ji, raje pripravim precej boljše in bolj zdrave sladice. Jano, pri vseh pazimo, da jih pojemo zmerno 🙂 .
Slastni veganski piškoti, ki so dišeče pričakali mojo hči, potrebujejo naslednje sestavine:
Nadaljujte z branjem Veganski orehovi piškoti

Objavljeno

Delavnica moji popolni obroki

Kako počasi začeti spreminjati svoje nezdrave prehranjevalne navade?
Jaz vam bom predstavila jedilnik, s katerim bomo čez dan uživali in svoje telo napolnili z veliko minerali in vitamini, predvsem pa z energijo, s katero nam bo vsak izziv mala malica. Seveda bomo poskrbeli tudi za sladice, namenjeni vsej družini. Vse jedi so brez mesa, mleka, jajc. Jedi so 95% presne in rastlinskega izvora. Nadaljujte z branjem Delavnica moji popolni obroki