Vsi vemo, da sladkor zakisa telo in da v njemu ni nič koristnega.Ali veste, kakšno škodo dejansko povzroča vašemu imunskemu telesu?
1 bela krvna celica lahko v 5-ih minutah uniči 14 bakterij. Če vnesemo v telo 6 čajnih žličk sladkorja, l…ahko 1 bela krvna celica uniči le 10 bakterij. Če vnesemo v telo 12 čajnih žličk sladkorja, je ena bela krvna sposobna uničiti 5 bakterij, z 18 čajnimi žličkami sladkorja je naš imunski sistem resno ogrožen in lahko v 5-ih minutah uniči le 2 bakteriji, Continue reading Največji uničevalec imunskega sistema
Avtor: Tajča
Lorem ipsum doler
Slasten zajtrk
Tale zajtrk mi je tako teknil, da ga prav moram objaviti.
Izgledal je pa takole:
Sestavine:– 1 velika žlica chia semen
– 1 velika žlica kokosovih kosmičev
– 2 veliki žlici ovsenih kosmičev
– 1 pest murv– malce cimeta
– pribl. 2 dcl domačega mandljevega mleka (mandlji, datlji, voda)
Suhe sestavine damo v skodelico in prelijemo z mandljevim mlekom. Dober tek.
5. dan mojega detox tedna
Zjutraj zopet tako kot običajno, začela sem ga s sveže stisnjenim sokom grenivke, žličko olja črne kumine, spirulino in chlorello.Ker mi klima že celo poletje ne dela, sem ob 7h dogovorjena na bližnjem servisu, da jim pripeljem avto, zato grem od doma brez zajtrka, saj bom hitro doma.Za zajtrk sem si zopet zaželela nekaj bolj gostega, zato naredim zajtrk podobnega smoothieju, le da dodam precej manj vode, Continue reading 5. dan mojega detox tedna
4. dan mojega detox tedna
Dan sem začela, kot vsak dan, s sveže stisnjenim sokom (1 pomaranča in pol limone), žličko črne kumine, spirulino in chlorello.
Ker sem zjutraj zopet odpeljala otroke na teniške počitnice v Koseze, sem se odločila, da greva tudi danes s Shimo na daljši »špancir« .Da ne bi sredi Rožnika postala lačna, sem si pripravila bolj gost zajtrk (tako kot smoothie, samo precej manj vode Continue reading 4. dan mojega detox tedna
3. dan mojega detox tedna
Ker vem, da bom celo dopoldne doma, izkoristim čas v postelji s Shimo, ki se stiska k meni in ker je ko spi še večji angelček kot sicer, se mi nič ne mudi vstati. Kadar vstaneva skupaj,ni časa za meditacijo in jogo takoj zjutraj, ampak čez kakšni dve uri, ko ima dopoldansko spanje.
Ko vstanem si stisnem eno pomarančo in pol limone, s čimer poplaknem žličko črne kumine. Tej res vsemogočni začimbi je Sanja Lončar namenila celo poglavje v svoji zadnji knjigi Ščepec vedenja. Res priporočam branje. Continue reading 3. dan mojega detox tedna
