Čestitam! Letos ste se odločili zimo preživeti brez prehladov in viroz.
Tisti, ki se še niste prijavili, lahko to še vedno storite.
V naši družbi bo zabavno, nasmejano, polno energije, okusno, razgibano, pogumno, disciplinirano, sproščeno, zdravo, sladko, vitaminsko, dinamično, varno…
Še en dan nas loči od začetka akcije Fit in zdravi čez vso zimo, prehladu se le nasmejimo. Letošnjo zimo boste udeleženci akcije lahko preživeli brez prehladov, odvečnih kilogramov, depresije in slabe volje.
Glede na to, da sem se sama po naravni poti ozdravila multiple skleroze in da smo z otroki premagali bolezni, ki so se ponavljale ena za drugo, lahko z nasveti pomagam tudi vam.
Ste za izziv?
Continue reading Si želite zimo preživeti brez prehlada in viroz?
Tale zajtrk mi je tako teknil, da ga prav moram objaviti.
Izgledal je pa takole:
Sestavine:– 1 velika žlica chia semen
– 1 velika žlica kokosovih kosmičev
– 2 veliki žlici ovsenih kosmičev
– 1 pest murv– malce cimeta
– pribl. 2 dcl domačega mandljevega mleka (mandlji, datlji, voda)
Suhe sestavine damo v skodelico in prelijemo z mandljevim mlekom. Dober tek.
Zjutraj zopet tako kot običajno, začela sem ga s sveže stisnjenim sokom grenivke, žličko olja črne kumine, spirulino in chlorello.Ker mi klima že celo poletje ne dela, sem ob 7h dogovorjena na bližnjem servisu, da jim pripeljem avto, zato grem od doma brez zajtrka, saj bom hitro doma.Za zajtrk sem si zopet zaželela nekaj bolj gostega, zato naredim zajtrk podobnega smoothieju, le da dodam precej manj vode, Continue reading 5. dan mojega detox tedna
Dan sem začela, kot vsak dan, s sveže stisnjenim sokom (1 pomaranča in pol limone), žličko črne kumine, spirulino in chlorello.
Ker sem zjutraj zopet odpeljala otroke na teniške počitnice v Koseze, sem se odločila, da greva tudi danes s Shimo na daljši »špancir« .Da ne bi sredi Rožnika postala lačna, sem si pripravila bolj gost zajtrk (tako kot smoothie, samo precej manj vode Continue reading 4. dan mojega detox tedna
99 slastnih Tajčinih jedi
25,11€
Dobro jutro, zdravje
29,70€
