Naj vas vprašam: Na kaj mislite ta trenutek?
Na to, kaj vas danes še vse čaka, kam morate iti, katere težave morate rešiti,… ali samo na besede, ki jih berete? Ste tukaj in zdaj ali ste z mislimi že v prihodnosti?
Večinoma smo z mislimi kjerkoli, samo v sedanjem trenutku ne.
Misli nam uhajajo ali v prihodnost ali v preteklost.
Naj bo danes vaja, da smo čim več časa v sedanjem trenutku, kajti to je edini trenutek, ki ga imamo.
Če bomo vedno mislili na to, kaj nam sledi, kaj se bo zgodilo, bomo zamudili življenje, saj ne bomo uživali v sedanjosti.
Pomemben je le ta trenutek, tukaj in zdaj. Ta stavek si večkrat čez dan ponovite.
Vsakič, ko se boste zalotili, da razmišljate o neki zadevi, ki se šele bo zgodila, si ponovite ta stavek: Pomemben je le ta trenutek, tukaj in zdaj.
Če se boste zalotili, da ste ali v preteklosti ali v prihodnosti, ste že naredili napredek, saj se tega vsaj zavedate. Naslednji korak je, da resnično uživate v sedanjem trenutku, saj je vse popolno točno tako kot je. To lekcijo, ki jo izkušamo ta trenutek potrebujemo, da se nekaj naučimo. A kaj? To morate pa ugotoviti, sicer se vam bo lekcija ponavljala vse dokler tega ne ugotovite.
Nekateri se boste vprašali:«Kako je lahko popolno to, da sem bolan ali brez denarja ali pa da me je zapustil partner?«
Vse je del našega prebujenja, da ugotovimo, na katerih področjih ne delujemo v skladu z univerzalnimi zakoni, kje ne delujemo z visoko moralo.
Tudi meni velikokrat lekcija ni všeč, vendar zelo pomaga ko si rečem: »ok, vem da je vse tako kot mora biti, očitno se moram zopet nekaj naučiti. Sicer še ne vem kaj, vendar zaupam vesolju, da je tako zame najboljše.«
Veliko boljše se počutim, kot pa če bi se spraševala: »Pa zakaj ravno jaz? Zakaj se mora to dogajati ravno meni? …«
Če boste zvečer ocenili, da ste vsaj del dneva preživeli v sedanjem trenutku, se nagradite in si čez vikend specite zdrave medenjake. Meni so pomagali kar vsi trije moji sončki in narejeni so bili ekspresno.
Za medenjake boste potrebovali:
1,5 skodelice zmletih ovsenih kosmičev
0,5 skodelice pirine moke
1/3 skodelice zmletih mandljev in/ali lešnikov
1 čajne žličke pecilnega praška (vinskega kamna)
ščep soli
½ čajne žličke začimbe garam masala (lahko pa namesto te začimbe uporabite celo žličko začimbe za medenjake)
½ čajne žličke začimb za medenjake
1/3 skodelice kokosove maščobe
½ skodelice kokosove moke
1 jedilna žlica medu
1/3 skodelice ovsenega mleka (ali riževega ali sojinega)
100 g zdrobljenih kakavovih zrn
Vse skupaj zmešamo v posodi, pregnetemo, da dobimo maso iz katere bomo po želji oblikovali piškote. Mleko dodajamo postopoma, da dobimo ravno pravo maso, ki se ne lepi na roke. Če bi dobili premokro maso, dodamo še malce moke, če je masa presuha, dodamo še malce mleka.
Mi smo oblikovali kroglice in jih sploščili, nekaj pa smo jih naredili tudi z modelčki. Pečemo pribl 15 minut na 170 stopinjah. Glede na to, da so pečice različne, proti koncu večkrat preverite, da jih ne boste preveč zažgali.
Vsi smo zelo uživali in komaj čakali, da jih sprobamo.
Dober tek,
Vaša Tajča
P.S.
Vse udeležence akcije bomo nagradili s 15-odstotnim popustom v spletni trgovini Ekolife. Zdaj je idealen čas, da (si) podarite darilo, s pozitivnim prispevkom na zdravje in srečo vas ali vaših najdražjih.
Za souresničenje projekta so poskrbeli tudi naši partnerji, ki vsem sodelujočim pri akciji prav tako zagotavljajo dodatne popuste: 1001 dar, Koala sport, fizioterapija Bole, Trgovina Janitra, Prema, Kalček, Trgo in sadje, DG 69, Lectus, Vita center, Revija Lisa
