Narava je resnično poskrbela popolnoma za vse.
Surovi korenčkov sok je nepogrešljiv napitek v moji kuhinji, saj gre za eno izmed najbolj učinkovitih živil, ki vsebuje skoraj vse, kar telo potrebuje.
Zakaj je korenčkov sok tako pomemben?
– Molekula korenčkovega soka je podobna molekuli krvi Continue reading Še ena mojih skrivnosti za zdravje in pomlajevanje
Se še držite novoletnih zaobljub?
Nove pozitivne navade so kot novi pohodni čevlji (gojzarji).
Prvih nekajkrat, ko jih obujemo, niso udobni in nas praviloma ožulijo. Ko z njimi vztrajamo po nekaj pohodih, jih tako uhodimo, da postanejo zelo udobni. In potem jih znova nočemo zamenjati z novimi.
Kot človeška bitja smo genetsko programirani, da se upiramo spremembi in ohranjamo stalnost. Želimo si pozitivno spremembo, a že po nekaj dneh, ko izkusimo stres in bolečino, ki je vedno povezana z nadomeščanjem starih oblik ravnanja z novimi, obupamo in se predamo.
Continue reading Kako sem vpeljala navade, ob katerih sem se sebi zdela nora?
Danes sem sina, ki ravno praznuje rojstni dan, opremila z veganskimi borovničevimi muffini, ki sem jih včeraj spekla, da pocrklja svoje sošolce.
Naredila sem jih takole:
– 450 g pirine moke (lahko jo mešate s koruzno, ovseno, riževo…)
– 8 jedilnih žlic ovsenega ali drugega rastlinskega napitka
– 100 ml pomarančnega soka + pomarančna lupinica (eko pomaranče)
Continue reading Veganski borovničevi muffini
Nekaj let je že od tega, kar sem svoje življenje obrnila na glavo.
Pot ni bila ves čas rožnata in je imela tako padce kot vzpone.
A soočanje s porazi in neuspehi mi je najbolj olajšalo, da sem jih zavestno začela sprejemati kot učitelje….
Po vsakem padcu sem se pobrala in pot nadaljevala še močnejša in bolj samozavestna.
Vem, da se imam še veliko za naučiti in že komaj čakam.
“Letošnjo zimo bom pa res ostala aktivna. Hodila bom na sprehode v naravo. Včlanila se bom na vadbo joge. Vsak dan bom naredila vsaj 15-minutno raztegovanje,” so naše želje vsako leto, ko pride jesen in z njo hladnejše obdobje.Ampak ideal…nega časa za vadbo ni in ni. Morda, ker se tako hitro stemni. Pa tako je mraz. Ali pa sneži. Da ne govorimo o zimski utrujenosti.
99 slastnih Tajčinih jedi
25,11€
Dobro jutro, zdravje
29,70€
